ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]
ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]
Panowie jak u was wygląda sprawa z ćwiczeniem będąc chorym? Zrobić trening czy lepiej odpuścić? To tylko 38 stopni przez zapalenie gardła. Poza bólem głowy niedającym myśleć, machać mogę normalnie klamotami. Czy takie ćwiczenie ma więcej plusów czy minusow, bo nie umiem odpuścić treningu i jedyną rzeczą którą mnie od niego odwiedzie to niemożność [...]
Panowie takie przemyślenia...jak mam problem z pochłanianiem dużej ilości żarcia na masie to użycie insuliny 2 lub 3 razy dziennie pomoże lepiej wykorzystać to co zjadam , mam rację ? Ma to sens ? Nikt przecież nie twierdzi że insa pomaga od pułapu 800 węgli czy coś takiego a więc mogę w ten sposób bardziej skorzystać z tego co zjadam bo te [...]
Panowie takie przemyślenia...jak mam problem z pochłanianiem dużej ilości żarcia na masie to użycie insuliny 2 lub 3 razy dziennie pomoże lepiej wykorzystać to co zjadam , mam rację ? Ma to sens ? Nikt przecież nie twierdzi że insa pomaga od pułapu 800 węgli czy coś takiego a więc mogę w ten sposób bardziej skorzystać z tego co zjadam bo te [...]
Pytam, bo jeżeli w przypadku byłego cykłu NPPjak Mam 400 (już) NPP i 200 Testa to zrobiłem się wch** suchy, cała woda w mięsniach a nie pod skorą. Ale nie odnotowałem tego wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam [...]
Pytam, bo jeżeli w przypadku byłego cykłu NPPjak Mam 400 (już) NPP i 200 Testa to zrobiłem się wch** suchy, cała woda w mięsniach a nie pod skorą. Ale nie odnotowałem tego wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam [...]
Pytam, bo jeżeli w przypadku byłego cykłu NPPjak Mam 400 (już) NPP i 200 Testa to zrobiłem się wch** suchy, cała woda w mięsniach a nie pod skorą. Ale nie odnotowałem tego wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam [...]
Ja dlatego chcialbym zobaczyc jak te chlopy wygladaja, ladujac 5ml e2d albo i wiecej + gh + pepki + insa i byl juz tu taki jeden i wazyl 85kg przy nie karakanim wzroscie %-) dla mnie to jest zadziwiajace, ile mozna oleju w siebie tloczyc a miska albo trening albo obie rzeczy kuleja... a wiekszosc mysli, jak nie idzie to trzeba zwiekszc dawki i [...]
[...] nowinek bo to na topie u YouTubera Zenka treningi PT i widziwianie to dla mnie temat masakryczny, co teraz sie na silowniach odp*****la... co 2gi z trajpodem i nagrywa jak cwiczy a te sciaganie wyciagu czy tam kabla(jak zwal tak zwal) jednoracz z uchwytem i 4 serie sie ktos trzepie 20 minut, do tego zajmuje czasem 2 wyciagi, do tego lawke + [...]
Jeszcze pamietam jak polecal tego ringa, co ladujesz co 4 dni, oura czy jakos tak albo jak nosil gorset %-) kazdy probuje wymyslic wlasnie kolo na nowo, kazdy ciezko trenuje, micha dopieta na 100% a kiedy w koncu przestana owijac w bawelne i pokaza ile naprawde i jak czesto sie kluja? Kazdy to teraz mnich i fit-niewolnik... "pracowalem w [...]
Teraz mam jakis strach o swoje, ach ten internet :-) czasem mam bol ledzwi z rana, czasem czesto oddaje mocz, szczegolnie gdy robie nocki, z towaru leci tyle co nic ale tez jestem uzalezniony od kawy, dieta jest w miare czysto ale na weekendach podjadam i raz na miesiac moze pare piwek wpadnie. Jakie wg. Was badania powinienem zrobic? Moze sam [...]
[...] miesiacach. Nigdy nie miałem takiej przerwy. Co mnie zdziwiło to to, że robiac do upadku miesniowego (czyt. do niemoznosci zrobienia kolejnych powtorzen, to czasem probowalo jak np. na tricepsie jeszcze pare razy wymachnąć, zamachnąć, ale nic nie poszło lub do max połowy ruchu), to na drugi dzień brak zakwasów generalnie. Robiłem całe ciało, uda, [...]
[...] małą, lokalną siłownie na wsi i zupełnie inny klimat jest. Stali bywalcy się znaja i normalnie cały czas ze sobą rozmawiamy i pomagamy nowym.A teraz np właśnie chodzi od jakiegoś czasu gościu dopierdzielony mocno ale widać że naładowany towarem po uszy i nie powiem on trenuje ciężko ale potrafi zająć dwa albo trzy stanowiska jednocześnie i [...]
nie pisze ze propolis to lipa - pisze ze badania ukazuja brak wplywu na poziom jakiekolwiek z hormonow Ze wzgledu m.in slaba zawartosc samej chryzyny w propolisie po drugie z powodu slabej przyswajalnosci. Ale chryzyna ma wlasciwosci antyestrogenowe - co tez jest potwierdzone. Byc moze inaczej te wyniki badan by wygladaly jakby suplementowano sama [...]
[...] że robię to bardziej z ciekawości jestem na redukcji i jeszcze zamierzam wycinać się do Grudnia do ok 10-12% bf póki co żyły zaczyna być widać na rękach. Chcę zobaczyć jaki jestem w stanie osiągnąć max wyrzut testo naturalnie. Dlatego teraz w środę robię badania: Estradiol, Prolaktyna, Testosteron, Morfologia ASPAT ALAT - chyba więcej nie [...]
[...] który nic Ci nie da. Towaru jest od groma i każdy doradzi Ci coś innego... Kluczową sprawą jest też przewidywany budżet. Sięgając po takie suple (często mocno dyskusyjne, jak np. DAA - popularny składnik wielu buzerów testosteronu) wypadałoby zrobić badania hormonalne. Żeby mieć klarowny obraz tego, czy są w ogóle konieczne oraz w razie wpadki [...]
ziki jak przbijesz bold lub tren to bedzie wiedzial o czym mowie. ładnie podkręciłeś, aż sam spróbuje z ciekawości :-)) Zmieniony przez - Michael87 w dniu 2016-02-21 07:41:43 Nie ma to jak dobra reklama %-) ja np miałem 1 wypust bolda z nexium i nie jestem zadowolony a więc jak widać nie zawsze pierwsze partie są lepsze jak sie przyjęło %-) Nie [...]
Haha ja pyerdole, moim to przypilnowane kalorie i konkretny trening, jak już to gra to później się nagle okazuje że każdy środek jest fajny na swój sposób, polecam Ja cyba bardziej pyerdole. Dbamy o miskę, trening itd tak samo i Ty lecisz enan z prima, a ja cypio z trenem to ciekawe kto lepsza forme zrobi w 8 tygodni??? 1. Tren ace 2. Oxandrolon [...]
[...] Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. SFD/Images/2015/7/26/fb3c5b52118b4f9b9ad91c83217e6255.jpg MASA Założenia są takie, aby zdobyć jak najwięcej mięcha przy możliwie jak najmniejszym zalaniu się fatem. Masowanie ma trwać tak około do połowy maja, a potem ostra redukcja przez 2 miechy. Po tym okresie mam [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
